宋鸣再次补充：“同时，适当的运动锻炼也是必不可少的。
通过运动，可以促进气血运行，加速新陈代谢，有助于改善痰湿和脾虚症状。建议选择适合自己的运动方式，我个人最推荐的减肥方式是游泳！
李珊珊无奈一笑，比划了个狗刨地姿势说：“游泳啊，我不会啊！”
李珊珊这话说完，宋鸣还没发表什么意见，直播间的LSP们就兴奋了起来。
【卧槽，我来教你啊，我国家一级运动员！】
【学游泳还不简单么？我是我们那潜水比赛第二名，我教你保证不让你呛水！】
【第二名你逼逼啥？不知道体育比赛大家只能记住第一名啊？！】
【那没办法，潜水比赛都举办十多年了，第一名那哥们儿我是真比不过，他老人家到现在还没浮上来呢！】
【那……那……是挺牛逼的！】
【别以为你们想看珊
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